EVERYTHING ABOUT اكتئاب الشتاء عند النساء

إذا كنت ممن يعانون من كآبة الشتاء، فإليك مجموعة من التدابير التي ينصح بها علماء النفس للتخلص من هذه الحالة، وهي:لمتابعة قراءة هذا المحتوى المميز مجاناً، ادخل بريدك الإلكترونيهل كان المقال مفي

إذا حاولتِ أن تُجربي التّوصيات أعلاه ولم تتمكني من تجنّب اكتئاب الشّتاء والتّغلب عليه، لا ضرر من أن تأخذي موعدًا عن أقرب مُعالِج نفسي، إذ يمكن أن يساعدك المعالج على تدريب عقلك على التفكير بشكل

تحسين إدارة الموظفين: يساعد تتبع الإجازات في إعداد خطط العمل، بحيث يمكن للمديرين التحضير بشكل أفضل واتخاذ قرارات الجدولة اللازمة عندما يكون شخص ما بعيدًا.يتم استخدام نموذج جدول إجازات الموظف�

يعاني البعض من تغيرات نفسية وسلوكية عند دخول فصل الشتاء، تظهر في صورة شعور بالحزن، أو تغيرات في الشهية، أو عدم وجود تركيز في التفكير، فهل تمثل تلك الأعراض كتئاباً حقيقياً؟ أم أن هذا هو ما يُطلق

الرئيسية الصحة النفسية اكتئاب الشتاء: أسباب وحلول اكتئاب الشتاء: أسباب وحلول برعايةتغير الشهية، وخاصة الرغبة في تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.النشرة البريدية اشترك في النشرة البريدية ل